Stage "Yoga du rire"

Animé par l'association Prana

Le rire est initie comme un exercice, pratique en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement - sans avoir recours à l'humour. aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec le respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxvaene au cerveau et au corps entrainant ainsi plus d'energie. Il offre avant tout une détente profonde réduction du stress. rétablissement de l'équilibre émotionnel. installation
rapide de la bonne-humeur, ... et beaucoup de plaisir.
A pratiquer sans modération !

Organisés par la MJC